Go kväll !

Idag har verkligen min dag bara bestått av träning och jobb. Vaknade kl 8 och käkade frukost, det blev havregrynsgröt, en kopp kaffe och en proteindrink.
Efter någon timma så slängde jag på mig träningstightsen och funktionströjan, snörade på mig löparskorna och drog iväg. Körde på musiken på högsta volym och flög iväg i min egna värld. Det är så skönt att springa och bara rensa huvudet på tankar.
Innan jag stack så tänkte jag att jag kommer ju hinna en snabbis till gymmet innan jobbet också, (har tillgång till personalgym). Väl tillbaka efter löprundan så stannade klockan på 29 min och 30 sekunder på 5,6 km. Packade iordning väskan, drack vatten och sen tog jag tåget mot jobbet och en träningspass till innan jag började.
Sagt och gjort så körde jag ett benpass på 1 timma, med 2 magövningar också.
Så idag har jag känt mig väldigt effektiv :)

Kvällen på jobbet var suuuperlugn. Tog 1 EKG, 1 Blodtryck, 1 Temp och 1 B-glukos. Det var allt jag gjorde på mitt arbetspass.. Sprang en snabbis till postop och lämnade en tjej som skulle sitta vak åt en av vara patienter också.

Nu har jag precis avnjutit en god hallonsmoothie, så nu blir det sängen för min del!!